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克服浮躁的心理

来源:小说网 日期:2019-9-11 分类:创意小说

“浮躁&rdquo郑州最好的治癫痫病的医院;,语出《晋书·应詹传》:&ldqu北京市治疗癫痫病好的医院o; 玫浮躁有才辩, 临漳人士无不诣之。”翻译成现代汉语的意思是:玫的性格浮躁但是有辩论的才华,临漳没有人不知晓的。“浮”和“躁”百科里两个字连在一起的解释是“心里有家长如何应对少年癫痫的治疗众多的东西要动,而又没有地方可以让他们落脚,因此到处飘荡不得安心”,也就是说人们要的太多了,所谓“欲壑难填”,无边的虚荣以及人们之间的相互攀使得人们无端多了很多压力。

身在这样的社会,快节奏、高科技、激烈的竞争与就业压力,浮躁的情绪谁都会有,有了不丢人,没有才不正哈尔滨癫痫正规的医院 选择正规医院,保证治疗效果常。重要的是如何去克服浮躁以及彻底克服掉不再复发的问题。

每当心乱的时候,除了减少欲望之外,我还会拿起笔把我的名字写100遍,沉下心来。因为我的名字里有一个“静”字,书法家不也常常写这个字,有很多家里不都挂着一个大大的“静”字?静是一种心境,也是一种状态,更是一种修养。

这种方法对于我确实很有效,克服一时的浮躁最主要是找到适合自己的方法,有的人愿意看看书,有的人愿意写写字,有的人愿意去打球、游泳,消耗了体力,疲惫了自然想安心,有的人打游戏,专注于别的事,分散自己的精力,甚至有的人去打坐参禅,打坐参禅我相信也好于整天处于无所事事的慌乱中,等等。

但也是暂时的。想要根除,还是那4个字“减少欲望”,人活着没有欲望是不可能的,必须有,就要看该有什么样的欲望,积极进取而并非急功近利;向他人学习而并非一味攀比;心存高远最重要的是要脚踏实地。

目标过于远大,实现不了就容易急躁,目标的设定必须从实际出发,或者将大的目标划分成一个一个细小的目标,这样容易实现,又容易带来成绩感;多一些艰苦奋斗,抓住一个目标来实现,而不是同时进行多个目标,精力分散,没有焦点,这一分钟要做这个,下一分钟又要干那个,到头来实际上哪个都没有干好,做出的决定在短时间内就不要轻易改变;少一些投机取巧,相信付出努力就一定会有收获,如果没有收获,那是你付出的努力还不够;做事认真而并非斤斤计较;学会迎难而上,时不时的有人跟我说你一个女孩子到哪都不好混,包括我的父母,当然他们是爱子心切,并非给我泼冷水,对于我个人来讲,如果做出了选择就必须主动去克服困难,尊重自己的选择,就是尊重自己。

凡事都要有自己的主见,所谓“有见识,有学问”,不必盲目和随波逐流。还有最重要的一点,我觉得有空或者一定要挤时间看中国文化书籍,我们国家的文化博大精深,文明古国几千年都屹立不倒,能够培养含蓄、沉稳的性情,即便做不了豪杰,至少“养吾浩然之气”绰绰有余。